COLLÈGE REGINA ASSUMPTA
1750, rue Sauriol EstMontréal (Québec)
H2C 1X4
Tél : (514) 382-4121
Télec. (514) 387-7825
Activités sportives
Au collège Regina Assumpta, ça bouge ! Les mordus du sport pourront s’en donner à cœur joie en pratiquant une multitude de sports non compétitifs qui, sans aucun doute, plairont à tous.
Autres activités sportives libres dans la section LOISIRS.
| Activités | Classes concernées |
| Aérobie | 3 4 5 |
| Autodéfense | 1 2 3 4 5 |
| Badminton | 1 2 3 4 5 |
| Basketball | 1 2 3 4 5 |
| Cardiovélo (spinning) | 3 4 5 |
| Escrime | 3 4 5 |
| Golf | 1 2 |
| Musculation | 3 4 5 |
| Soccer | 1 2 3 4 5 |
| Volleyball | 1 2 3 4 5 |
| Water-polo | 1 2 |
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Aérobie
L’activité Hip Hop permet d’améliorer la condition physique générale, d’améliorer la coordination motrice, d’avoir une meilleure connaissance de soi et de son corps, d’acquérir certaines notions musicales simples (couplets, refrains, etc.) et de favoriser la créativité individuelle et collective, par des exercices sur un pas de course et de danse s'enchaînant au rythme d'une musique continuelle, autant dynamique que relaxante.
Costume d'éducation physique obligatoire.
Activité après les cours (15 h à 16 h).
Autodéfense
L’activité Autodéfense permet d’acquérir physiquement et psychologiquement l'art de se défendre et de contrôler des situations d'agression par des notions fondamentales de l'autodéfense, la connaissance des différents points sensibles de l'individu et une préparation physique et mentale de l'individu pour l'autodéfense.
Activité sur l'heure du midi pour les classes de la 1re et de la 2e secondaire.
Activité après les cours (15 h à 16 h) pour les classes de la 3e, de la 4e et de la 5e secondaire.
Coût: 70 $
Badminton
L’activité Badminton permet de développer la coordination
« oculo-manuelle », de développer des techniques et tactiques individuelles et collectives et de comprendre les spécificités du jeu.
« oculo-manuelle », de développer des techniques et tactiques individuelles et collectives et de comprendre les spécificités du jeu.
Costume d'éducation physique obligatoire.
Activité sportive intramurale libre à l'heure du midi ou après les cours (15 h à 17 h), offerte gratuitement par le Service des loisirs. S’adresse à toutes les classes du secondaire.
Voir dans la section Loisirs.
Voir dans la section Loisirs.
Basketball
L’activité Basketball permet de développer le sens du jeu collectif, d’approfondir et d’exécuter les techniques de base, les tactiques et les stratégies.
Costume d'éducation physique obligatoire.
Activité sportive intramurale libre sur l'heure du midi ou après les cours (15 h à 17 h), offerte gratuitement par le Service des loisirs. S’adresse à toutes les classes du secondaire.
Voir dans la section Loisirs.
Voir dans la section Loisirs.
Cardiovélo (spinning)
L’activité Cardiovélo permet d’améliorer la condition physique générale par un entraînement cardiovasculaire et musculaire en groupe sur vélo.
Activité après les cours (15 h à 16 h).
Escrime
L’activité Escrime permet de maintenir la condition physique générale, de développer la coordination motrice fine et « oculo-manuelle », de développer le sens du rythme et du maintien de la posture, d’acquérir, par la pratique d'un sport de combat, la maîtrise de soi et la conscience de ses moyens propres en rapport avec d'autres.
Costume d'éducation physique obligatoire.
Activité après les cours (15 à 16 h).
Golf
L’activité Golf permet de s'entraîner à ce sport, de connaître les règlements et de développer la coordination du mouvement par des cours théoriques et pratiques.
Activité à l'heure du midi.
Les bâtons sont fournis. L'activité se donne à l'école de golf du Centre culturel et sportif.
Coût: 85 $
Musculation
L’activité Musculation permet d’améliorer la condition physique générale par de l’entraînement cardiovasculaire et musculaire en salle. Circuit d’entraînement pour les 3e secondaire.
20 périodes d'entraînement en salle du mois de septembre à décembre.
Activité après les cours (15 h à 16 h).
Soccer
L’activité Soccer permet de connaître les règlements, d’acquérir les techniques et les tactiques individuelles et collectives et de développer le sens du jeu collectif: coopération et opposition.
Costume d'éducation physique obligatoire.
Activité sportive intramurale libre sur l'heure du midi ou après les cours (15 h à 17 h), offerte gratuitement par le Service des loisirs. S’adresse à toutes les classes du secondaire.
Voir dans la section Loisirs.
Voir dans la section Loisirs.
Volleyball
L’activité Volleyball permet d’apprendre les règlements, d’acquérir les techniques de base du jeu et de donner le goût de l'activité physique par la pratique individuelle et collective à chaque cours.
Costume d'éducation physique obligatoire.
Activité sportive intramurale libre sur l'heure du midi ou après les cours (15 h à 17 h), offerte gratuitement par le Service des loisirs. S’adresse à toutes les classes du secondaire.
Voir dans la section Loisirs.
Voir dans la section Loisirs.
Water-polo
L’activité Water-polo permet, en plus d’améliorer la forme physique, d’acquérir les techniques et les tactiques individuelles et collectives du jeu en appliquant les styles de nage propres au water polo.
Qualification préalable : l’élève doit être capable de nager 100 mètres sans arrêt.
Activité à l'heure du midi.
Coût: 70 $
© 2007 Collège Regina Assumpta