ÉDUCATION PHYSIQUE ET À LA SANTÉ (043502)
OBJECTIF GÉNÉRAL DE LA FORMATION :
 
Au terme du deuxième cycle du secondaire, l’élève sera capable de privilégier différentes options en considérant les exigences qu’imposent les situations et en tenant compte de leurs conséquences. Son efficience motrice se manifeste par sa capacité à tenir compte d’un nombre élevé de contraintes, à assurer une continuité dans ses actions ou ses enchaînements et à ajuster la direction et le rythme d’exécution selon le but visé. Il peut discerner, de façon autonome, les règles de sécurité qui s’imposent et les appliquer de façon rigoureuse. À l’aide d’informations variées issues de l’analyse de ses réussites et de ses difficultés, il est en mesure de faire un bilan de sa démarche, d’apprécier ses résultats et de déterminer les moyens à prendre pour les améliorer.
 
 
CONTENU :
1.              Pratiquer des activités physiques individuellement
 
·         Sélection d’une variété d’actions motrices ou d’enchaînements selon les exigences des types d’activités physiques
·         Exécution d’actions motrices et d’enchaînements efficients selon le rythme, la direction et la continuité exigés.
·         Jugement critique sur ses choix d’actions ou d’enchaînements et sur la qualité de ses exécutions en fonction des résultats obtenus. (Ex : utilisation de différents coups au badmminton)
·         Utilisation des résultats de son évaluation pour améliorer ses prestations.
 
 
2.              Pratiquer des activités physiques en équipe
 
·         Sélection d’une stratégie individuelle ou d’équipe selon les exigences de l’activité physique
·         Exécution d’actions individuelles ajustées au but fixé selon le type d’activité (Ex : tracés au football)
·         Manifestation d’un esprit sportif à différentes étapes de l’activité.(Sports collectifs, football, etc.)
 
 
 
3.              Prendre des moyens pour adopter un mode vie sain et actif
 
·         Élaboration d’un plan relativement à la modification ou au maintien de certaines habitudes de vie (Questionnaire sur le stress)
·         Jugement critique sur son plan d’action et sur le degré d’atteinte de ses objectifs
·         Utilisation des résultats de l’évaluation pour poursuivre ou ajuster son plan d’action
·         Réalisation d’une activité physique d’une intensité modérée à élevée et d’une durée de 20 à 30 minutes consécutives (Test de course-Léger-Boucher)